Sałatka z melonem i rukolą

(0)

25 min

Łatwy

Winiary winiary.pl

Smacznego!

Dodaj do CookBook

Składniki

4 porcje

1 łyżeczka

Przyprawa uniwersalna ZIARENKA SMAKU WINIARY

3 płaskich łyżek

Olej

1 łyżeczka

Miód płynny

1 łyżeczka

Sok z cytryny

Melon

50 g

Rukola

150 g

Mozzarella

150 g

Pomidorki koktajlowe

1 łyżka

Ziarna słonecznika

Kopiuj

Wartości odżywcze

Węglowodany

32.32 g

Wartość energetyczna

315.19 kcal

Tłuszcze

16.46 g

Białko

14.18 g

Wartości w przeliczeniu na 1 porcję

Kolorowa i pyszna sałatka z melonem i rukolą to przykład na to, jak doskonale pasują do siebie słodkie owoce, soczyste warzywa i zielone sałaty. Sałatkę z rukolą, wzbogaconą o melona, połącz z mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i prażonymi ziarnami słonecznika. To, co sprawia, że sałatka zachwyca swoim smakiem, to sos: połączenie płynnego miodu, oleju, soku z cytryny i przyprawy Ziarenka Smaku WINIARY. Taką sałatkę możesz podać przy okazji urodzin i imienin, lub także zaproponować swoim najbliższym na co dzień. Dzięki kolorowym dodatkom, stanie się piękną dekoracją stołu.

Krok 1
5 min

Ziarenka Smaku wymieszaj z 3 łyżkami wody i oleju. Dodaj miód i sok cytrynowy.
Krok 2
10 min

Melona przekrój na połowę, usuń pestki i specjalną łyżką wydrąż kuleczki. Możesz obrać melona i pokroić w kostkę, połącz z Sosem miodowo-cytrynowym.
Krok 3
5 min

Mozzarellę odsącz z zalewy, a pomidorki przekrój na połowę. Upraż słonecznik.
Krok 4
5 min

Rukolę, pomidorki i mozzarellę połącz z melonem. Posyp słonecznikiem. Podaj z bagietką.

Krok 1 z 4

Ziarenka Smaku wymieszaj z 3 łyżkami wody i oleju. Dodaj miód i sok cytrynowy.

Krok 2 z 4

Melona przekrój na połowę, usuń pestki i specjalną łyżką wydrąż kuleczki. Możesz obrać melona i pokroić w kostkę, połącz z Sosem miodowo-cytrynowym.

Krok 3 z 4

Mozzarellę odsącz z zalewy, a pomidorki przekrój na połowę. Upraż słonecznik.

Krok 4 z 4

Rukolę, pomidorki i mozzarellę połącz z melonem. Posyp słonecznikiem. Podaj z bagietką.

Przepis w formacie PDF

ZE ZDJĘCIAMI

Kup składniki

lite

Zarejestruj się na winiary.pl i zyskaj więcej!

Zobacz wszystkie benefity

Sałatka z melonem i rukolą

Dodaj ten przepis do MyMenu Plan!

Składniki

Porady & triki

Kopiuj składniki

Wartości odżywcze

Przygotowanie

Krok 1

Krok 2

Krok 3